ΣΠΥΡΟΣ ΚΩΣΤΑΡΙΔΗΣ · ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ BSC (HONS)
Η αποκατάσταση ξεκινά από την αιτία.
Φυσικοθεραπεία, Neurokinetic Therapy και Dry Needling στο Παλαιό Φάληρο, με σχέδιο θεραπείας που προκύπτει από κλινική αξιολόγηση.
Πώς δουλεύω
Το σύμπτωμα είναι σπάνια το πρόβλημα. Κάθε περιστατικό περνά από την ίδια κλινική διαδικασία τριών σταδίων, με επανεκτίμηση σε κάθε βήμα.
-
01
Αξιολόγηση
Ανάλυση κίνησης, στάσης και νευρομυϊκού ελέγχου, για να εντοπιστεί το δυσλειτουργικό πρότυπο πίσω από το σύμπτωμα, όχι μόνο το σημείο του πόνου.
-
02
Επανεκπαίδευση
Θεραπεία δια χειρός, NKT και στοχευμένη θεραπευτική άσκηση, ώστε το νευρικό σύστημα να ξαναμάθει το σωστό πρότυπο κίνησης.
-
03
Επανένταξη
Σταδιακή επιστροφή στην καθημερινότητα ή την άθληση, με μετρήσιμα κριτήρια προόδου και σχέδιο πρόληψης υποτροπών.
Θεραπείες
Έξι κύριοι άξονες. Ο συνδυασμός τους καθορίζεται από την αξιολόγηση, όχι από προκαθορισμένα πρωτόκολλα.
Φυσικοθεραπεία & Κινητικός Έλεγχος
Η βάση κάθε πλάνου αποκατάστασης
Η φυσικοθεραπεία ως στρατηγική επανεκπαίδευσης, όχι ως παθητική θεραπεία. Νευρομυϊκή αξιολόγηση, θεραπεία δια χειρός και θεραπευτική άσκηση, με στόχο τη λειτουργική αποκατάσταση και την πρόληψη υποτροπών.
Κάθε στάδιο συνοδεύεται από επανεκτίμηση, ώστε το πλάνο να παραμένει στοχευμένο και τεκμηριωμένο.
Αξιολόγηση με Τεχνολογία VALD
ForceDecks & DynaMo Plus — μετρήσιμα δεδομένα
Δυναμοδάπεδα ForceDecks και δυναμόμετρο DynaMo Plus: αντικειμενική μέτρηση της παραγωγής δύναμης, των ασυμμετριών μεταξύ των δύο πλευρών και της ποιότητας της κίνησης. Ό,τι μέχρι πρότινος εκτιμούσαμε με το μάτι, τώρα καταγράφεται σε νούμερα.
Τα δεδομένα καθορίζουν τη θεραπευτική πορεία και επαναλαμβάνονται σε κάθε στάδιο: η πρόοδος τεκμηριώνεται, και η επιστροφή στην άθληση ή την καθημερινότητα γίνεται με μετρήσιμα κριτήρια, όχι με εκτίμηση.
Neurokinetic Therapy (NKT)
Επανεκπαίδευση του κινητικού ελέγχου
Σύστημα αξιολόγησης που εντοπίζει ποιοι μύες υπολειτουργούν και ποιοι αντισταθμίζουν, μέσω ειδικών νευρομυϊκών δοκιμασιών.
Η διόρθωση γίνεται στην πηγή του προτύπου: στοχευμένη απελευθέρωση, ενεργοποίηση και μια απλή άσκηση εμπέδωσης, ώστε ο εγκέφαλος να κατοχυρώσει το σωστό μοτίβο κίνησης.
Βελονισμός & Dry Needling
Νευρομυϊκή ρύθμιση με βελόνα
Στοχευμένη παρέμβαση σε μυϊκά σημεία πυροδότησης: ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου, αναστολή του πόνου και βελτίωση της τοπικής μικροκυκλοφορίας.
Εντάσσεται στο πλάνο ως προετοιμασία για ενεργητική επανεκπαίδευση, ποτέ ως αυτοσκοπός.
Recovery & Αποθεραπεία
Ιστική επαναφορά με τεχνολογία αιχμής
Πρωτόκολλα αποθεραπείας με Game Ready, πρεσσοθεραπεία, Blood Flow Restriction και θεραπευτική μάλαξη: έλεγχος φλεγμονής, μείωση οιδήματος και μυϊκή ενδυνάμωση με ελάχιστο φορτίο.
Κατ' Οίκον Φυσικοθεραπεία
Η ίδια διαδικασία, στον χώρο σας
Πλήρης συνεδρία στο σπίτι, με την ίδια αξιολόγηση και τον ίδιο θεραπευτικό σχεδιασμό. Για μετεγχειρητικά περιστατικά, νευρολογικές παθήσεις και άτομα με περιορισμένη μετακίνηση.
Παλαιό Φάληρο και γύρω περιοχές, κατόπιν διαθεσιμότητας.
Γιατί επιμένω στην αιτία
Μετά από τραυματισμό ή χρόνια λανθασμένη φόρτιση, ο εγκέφαλος χτίζει αντισταθμίσεις: κάποιοι μύες υπερεργάζονται, άλλοι αδρανοποιούνται. Το λανθασμένο μοτίβο μένει και αφού υποχωρήσει ο πόνος. Γι' αυτό το σύμπτωμα επιστρέφει.
Ένας πόνος στον αυχένα μπορεί να ξεκινά από παλιό διάστρεμμα στην ποδοκνημική. Αν δεν διορθωθεί το πρότυπο κίνησης, καμία τοπική θεραπεία δεν αρκεί. Εκεί στοχεύει η δουλειά μου: στον εντοπισμό και τη διόρθωση του προτύπου, όχι στην προσωρινή ανακούφιση.
Neurokinetic Therapy, Level 3 Practitioner
Ο ΧΩΡΟΣ
Ένας θεραπευτής για όλη την πορεία.
Η αξιολόγηση, η θεραπεία και η επανένταξη γίνονται από το ίδιο πρόσωπο. Παρακολουθώ ο ίδιος κάθε περιστατικό, συνεδρία τη συνεδρία, και αναλαμβάνω προσωπικά την ευθύνη του αποτελέσματος — από την πρώτη μέτρηση μέχρι την επιστροφή στη δραστηριότητα.
Οι συνεδρίες γίνονται εντός των εγκαταστάσεων του Asimotos Physiocenter στο Παλαιό Φάληρο: σύγχρονοι χώροι θεραπείας με πλήρη εξοπλισμό αξιολόγησης, αποκατάστασης και αποθεραπείας.
Διαθέσιμα επίσης
- Ηλεκτροθεραπεία TENS & NMES (Compex)
- Μπότες πρεσσοθεραπείας
- Πλήρης χώρος θεραπευτικής άσκησης
-
GAME READY
κρυοθεραπεία & δυναμική συμπίεση
-
BFR
ενδυνάμωση με ελάχιστο φορτίο
-
ΔΙΑΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΑΝΤΛΙΑ
βαθιά ιστική διέγερση
Ποιος είμαι
Είμαι πτυχιούχος φυσικοθεραπευτής με περισσότερα από δέκα χρόνια κλινικής εμπειρίας σε ιδιωτικά φυσικοθεραπευτήρια και αθλητική αποκατάσταση. Έχω διατελέσει μέλος ιατρικής ομάδας επαγγελματικών αθλητικών ομάδων και υποστηρίζω ενεργά αθλητές ομαδικών αθλημάτων.
Εξειδικεύομαι στη μυοσκελετική και αθλητική φυσικοθεραπεία, με έμφαση στον κλινικό συλλογισμό και τον σχεδιασμό θεραπευτικής άσκησης ανά περιστατικό.
- BSc (Hons) Physiotherapy, Queen Margaret University, Edinburgh
- Neurokinetic Therapy, Level 3 Practitioner
- Πιστοποιημένη εκπαίδευση βελονισμού
- Μέλος ιατρικής ομάδας σε επαγγελματικές αθλητικές ομάδες
- Συμμετοχή σε διεθνή συνέδρια αθλητικής αποκατάστασης
Τι λένε όσοι με εμπιστεύτηκαν
Από αξιολογήσεις ασθενών
-
ΔαμιανόςΜεθοδική δουλειά και γρήγορη αποκατάσταση, δίνοντας τη δέουσα προσοχή.
-
MariaΕξαιρετική αντιμετώπιση του προβλήματος, άμεσα και με αποτέλεσμα. Επαγγελματική και ανθρώπινη προσέγγιση. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
-
ΘωμάςΝιώθεις ότι σε ακούν, σε υποστηρίζουν και φεύγεις πραγματικά νιώθοντας καλύτερα. Συνιστάται ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία.
Συχνές ερωτήσεις
Ό,τι ρωτούν συνήθως πριν την πρώτη επίσκεψη.
Χρειάζομαι παραπεμπτικό από γιατρό;
Όχι. Μπορείτε να κλείσετε αξιολόγηση απευθείας. Αν υπάρχει διάγνωση, απεικονιστικός έλεγχος ή χειρουργική επέμβαση, φέρτε τα σχετικά έγγραφα ώστε να ενταχθούν στον σχεδιασμό.
Πόσο διαρκεί η πρώτη συνεδρία;
Η αρχική αξιολόγηση διαρκεί περίπου 45 έως 60 λεπτά: λήψη ιστορικού, κλινική εξέταση, ανάλυση κίνησης και το πρώτο θεραπευτικό πλάνο. Οι επόμενες συνεδρίες είναι συνήθως συντομότερες.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Εξαρτάται από το περιστατικό και καθορίζεται μετά την αξιολόγηση, όχι εκ των προτέρων. Η πορεία επανεκτιμάται σε κάθε στάδιο με μετρήσιμα κριτήρια, ώστε να γνωρίζετε πού βρίσκεστε.
Ποια είναι η διαφορά του Neurokinetic Therapy;
Το NKT εντοπίζει ποιοι μύες υπολειτουργούν και ποιοι αντισταθμίζουν, δηλαδή το πρότυπο πίσω από το σύμπτωμα. Έτσι η παρέμβαση γίνεται στην αιτία και μειώνεται η πιθανότητα υποτροπής.
Κάνετε συνεδρίες κατ' οίκον;
Ναι, σε Παλαιό Φάληρο και γύρω περιοχές, κατόπιν διαθεσιμότητας. Η διαδικασία είναι η ίδια: πλήρης αξιολόγηση και θεραπευτικός σχεδιασμός στον χώρο σας.
Πού γίνονται οι συνεδρίες;
Στις εγκαταστάσεις του Asimotos Physiocenter, Άρεως 18 & Αμφιτρίτης στο Παλαιό Φάληρο, με πλήρη εξοπλισμό αξιολόγησης, αποκατάστασης και αποθεραπείας.
Κάνετε έλεγχο πρόληψης τραυματισμών σε αθλητές;
Ναι. Με τα δυναμοδάπεδα ForceDecks και το δυναμόμετρο DynaMo Plus μετρώνται η παραγωγή δύναμης και οι ασυμμετρίες μεταξύ των δύο πλευρών — δείκτες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού. Ο έλεγχος γίνεται προληπτικά, σε περιόδους προετοιμασίας ή μέσα στη σεζόν, και συνοδεύεται από στοχευμένο πρόγραμμα διόρθωσης όπου χρειάζεται.
Ξεκινήστε από μια αξιολόγηση.
Τηλεφωνήστε ή στείλτε μήνυμα για διαθεσιμότητα και κόστος. Θα σας απαντήσω προσωπικά.
- Διεύθυνση
- Άρεως 18 & Αμφιτρίτης, Παλαιό Φάληρο 175 62 Εντός των εγκαταστάσεων του Asimotos Physiocenter
- Ώρες
- Δευτέρα – Παρασκευή: 09:00 – 21:00Σάββατο: Κατόπιν συνεννόησης
- Κατ' οίκον
- Επισκέψεις σε Παλαιό Φάληρο και γύρω περιοχές, κατόπιν συνεννόησης.